Részletes állapotfelmérő kérdőíveket küldök számodra, melyeket a program kezdetén az otthonod kényelmében kell kitöltened és a laborleletekkel együtt visszaküldened. Ez alapján megismerem kórtörténetedet, életritmusodat, szokásaidat, melyek segítenek a gyökérokok kezdeti feltárásában.

Nagyon fontos, hogy mindent pontosan úgy csinálj, mint ahogy eddig, csak jegyezd fel a naplóba, hogy 5 napon keresztül milyen ételekből, mikor és mennyit fogyasztottál. Az így elkészült napló elemzése során feltérképezzük az étkezési szokásaidat és azokat a sarokpontokat, amelyek változtatást igényelnek.

A 90 perces online konzultáció során feltárjuk egészségügyi problémáid legvalószínűbb gyökérokait, megismertetlek a gyulladáscsökkentő étrendi alapelvekkel, és feltérképezzük, hogy szükséges e étrendkiegészítés, milyen irányelvek mentén indulj el.

Az online konzultációt követő 7. munkanapon e-mailben elküldöm részedre azokat a stratégiai elemeket az életmód pillérek mentén - táplálkozás, étrendkiegészítés, mozgás, alvás, stresszkezelés -, melynek segítségével apró lépésenként állíthatod vissza a szervezeted egyensúlyi állapotát.

A kéthónapos együttműködés során végig melletted leszek! Az előre egyeztetett alapelvek mentén a megbeszélt platformon keresztül megkereshetsz kérdéseiddel, elakadásaiddal, vagy ha egyszerűen csak meg szeretnéd osztani velem az életmódváltásod sikereit.

Az első online konzultációtól számított két hónapon belül igénybe veheted a második, 90 perces konzultációt. Átbeszéljük az eredményeidet, a kihívásokat, és ha szükséges, finomhangoljuk a stratégiát, hogy magabiztosan haladhass az energikus mindennapok felé.

Nem csupán a testedre fókuszálunk, hanem a teljes énedet – a fizikai, mentális és érzelmi állapotodat – egyensúlyban támogatjuk. Az életmódváltás nem csupán étrend vagy mozgás kérdése, hanem egy összetett folyamat, amely magában foglalja. Ez a program nem csupán arról szól, hogy mit eszel vagy mennyit mozogsz – egy teljes életmódváltó szemléletet ad, amely segít harmóniába kerülni önmagaddal. here

A tested igényeire szabott táplálkozás, hogy sejtszinten is megújulhass.
A hormonális egyensúly és az alvásminőség javítása, hogy energikusabb legyél.
A stresszkezelési technikák elsajátítása, mert a mentális jólét alapja a tartós sikernek. A számodra megfelelő mozgás kialakítása.
A belső motiváció és az önismeret fejlesztése, hogy ne csak kívül, hanem belül is változz.

Az első 10 jelentkező, aki csatlakozik a Tavaszi Megújulás programhoz, egy 75 000 Ft értékű otthon elvégezhető száraz vércsepp tesztet kap ajándékba! Ez a teszt mélyreható betekintést nyújt a sejtszintű egészségedbe, és alapját képezi egy egyedülálló tesztalapú táplálkozási programnak, amely segít személyre szabottan támogatni a szervezeted egyensúlyát és vitalitását. Ne hagyd ki ezt a különleges lehetőséget!