Már tinédzser korom óta érdeklődöm az egészséges életmód iránt és hosszú ideig kerestem a számomra legmegfelelőbb módszereket. Akkoriban jelentős túlsúllyal rendelkeztem és számtalan diétát kipróbáltam, hogy megszabaduljak a felesleges kilóktól. Azonban ezek a módszerek csak átmeneti változást hoztak.

Mivel sosem voltam nagy húsevő, érdeklődésem egyre inkább a vegetáriánus és vegán táplkálkozás irányába fordult. Azonban, hogy a növényi étrendem tápláló és egészséget támogató legyen, valamint a szervezetem megkaphasson minden szükséges tápanyagot és vitamint el kezdtem mélyebben kutatni ebben a témában, bár akkoriban még meglehetősen kevés ismeret volt elérhető a teljes értékű növényi étrenddel kapcsolatban.

Vegán életmód és táplálkozási tanácsadó végzettségemet a Body&Soul Wellness Akadémián szereztem, ahol rengeteget tanultam a helyes, egészséget támogató növényi étrend összeállításáról.

A hozzám fordulók többsége a növényi étrend alkalmazásával legtöbb esetben egészségi problémáikra szeretnének megoldásokat találni, fő céljuk a vitalitásuk visszaszerzése és kibillent egyensúlyi állapotuk visszaállítása. Mivel a tünetek megjelenése már a jéghegy csúcsa, így el kezdtem olyan irányban megoldásokat keresni, ami nem a tünetekre koncentrál, hanem az okokra, amelyek az egyensúlyi állapotból való kibillenéshez vezettek. Így jutottam el a funkcionális életmódhoz, ami azonnal magával ragadott, hiszen a funkcionális medicina alapvetése a tünetek hátterében lévő okok feltárása, melyeket holisztikusan az életmódprogram összes elemével támogatunk elsősorban egyszerű, természetes stratégiák alkalmazásával 5 kiemelt pillérre alapozva. Ezért úgy döntöttem, hogy tovább bővítem az ismereteimet ezen a területen és Funkcionális életmód mentorrá váltam, hogy valóban egyéni és holisztikus megközelítéssel segíthessek a hozzám forduló ügyfeleimnek.

Ez az én utam és örömmel osztom meg veled a tudásomat, tapasztalataimat a funkcionális életmóddal kapcsolatosan, ami nemcsak a táplálkozást foglalja magában, hanem mindazt amiben élsz, amivel körül veszed magad. Ahogy gondolkodsz, ahogy beszélsz magadról és a körülötted lévőkről, ahogy bánsz magaddal, a testeddel, a lelkeddel és a környezeteddel. Azt hogy milyen közösséget építesz magad köré. Ez mind meghatározza azt, hogy ki is vagy és azt hogy érzed magad a bőrödben. Mert nemcsak test, hanem lélek és szellem vagyunk. Ezek egységében tudunk egészséges, kiegyensúlyozott jövőt teremteni magunknak és harmóniában élni.

Weboldalamon hasznos információkat, cikkeket és inspirációkat találhatsz az egészséges táplálkozás, mozgás, stresszkezelés és általános jóllét témakörökben. Célom, hogy segíthessek számodra a vitalitásod, az egyensúlyi állapotod visszaszerzésében.

Köszönöm, hogy itt vagy és várom, hogy együtt járjuk végig ezt az izgalmas utat az egészséges, energiával teli harmonikus élet felé!

← Vissza a főoldalra