Tudni szeretnéd mit üzen a tested és miként állíthatod vissza az egyensúlyi állapotod?
Egyensúly a testben, energia a mindennapokban
Segítek, hogy ráláss a szervezetedben zajló egyensúlytalanságokra és abban is, hogy egyszerű és fenntartható életmódbeli változtatásokkal visszanyerd vitalitásodat, minden napot magabiztosan, egészségesen és energikusan élhess meg.
Üdvözöllek! Az elmúlt évek során abban találtam meg a hivatásomat, hogy nőknek segítsek újra összhangba kerülni a testükkel, önmagukkal és a mindennapjaikkal.
Hiszem, hogy az egészség nem egy fix célvonal, hanem egy folyamat, ahol az egyensúly elérése a kulcs. Éppen ezért a fennálló panaszok, visszatérő tünetek mögött elsősorban a sejtszintű gyökérokok megtalálására törekszem – legyen szó testi, lelki, érzelmi vagy akár életmódbeli hatásokról. Mert az egyensúly helyreállítása nem a tünetek elnyomásával, hanem a kiváltó okok rendezésével kezdődik.
Nem csodamódszerekkel dolgozom, hanem olyan személyre szabott, természetes eszközökkel, amelyek a valódi, fenntartható változást támogatják:
tudatos táplálkozással, mikrotápanyagokban gazdag étrenddel, gyulladáscsökkentő szemlélettel és a hétköznapokba beilleszthető életmódtippekkel
A munkámat a természetesség, a tudatosság és a személyes odafigyelés jellemzi. A célom, hogy átlátható, működőképes és fenntartható útmutatást adjak azoknak a nőknek, akik szeretnének végre jól lenni – nemcsak fizikailag, hanem testileg és szellemileg is.
Ha te is úgy érzed, hogy itt az ideje magadra hangolódni, örömmel leszek társad ezen az úton.
Magyar Natália egészségmentor
“Amikor azt gondolod, hogy már minden lehetőséget kimerítettél, még mindig van legalább egy.” – Thomas Alva Edison
Mit jelent a funkcionális életmód mentorálás, miben segíthetek neked?
✔️ A sejtszintű egészség egyensúlyának helyreállításában, egy egészséges életmód kialakításában, amely többek között magában foglal táplálkozási iránymutatásokat, alapelveket, testmozgást, stresszkezelést és más egyéb életmódbeli változtatásokat. Ez az életmód nemcsak a számodra ideális étrendet tartalmazza, hanem többek között a célod eléréséhez szükséges mozgásformákat és gondolkodásmódot is.
✔️ A szervezet funkcionális kibillenéséhez vezető gyökérokok feltárásában és azok helyreállításának megcélzásában, hiszen a funkcionális életmód mentorálás során az emberi testet egy összetett rendszerként tekintjük, ahol a különböző tényezők egymással összefüggésben állnak.
A tünetek megjelenése, csak a jéghegy csúcsa és egyetlen tünet sem normális.
Ilyen egészségügyi egyensúlytalanságok lehetnek többek között:
emésztési panaszok, bélrendszeri egyensúlytalanságok (puffadás, reflux, székrekedés, hasmenés)
hormonális egyensúlytalanságok, pajzsmirigy problémák, Hashimoto, mellékvese kifáradás
étel intolerancia, hisztamin intolerancia, allergiás tünetek, bőrproblémák, hajhullás
krónikus fáradtság, kimerültség, enervált állapot, depresszió, migrén
alvási nehézségek, álmatlanság, éjszakai megébredések
testsúly problémák, túlsúly, hízási képtelenség
inzulinrezisztencia, vércukorszint ingadozás
krónikus bakteriális és vírusos fertőzések
autoimmun állapotok, ízületi fájdalmak
✔️ Új szokásrendszer kialakításában, amely a vágyott állapotod eléréséhez szükséges.
✔️ A kibillent egyensúlyi állapot helyreállításában, a vitalitásod visszaszerzésében.
Ha szívesen olvasnál egészséges életmódot támogató témákról,
nézz szét a Blog posztok között!