SZEMÉLYRE SZABOTT ÉLETMÓD MENTORÁLÁS

HOLISZTIKUS ÉS TUDATOS EGÉSZSÉG ÉPÍTÉS | FUNKCIONÁLIS ÉLETMÓDVÁLTÁS

NÖVÉNYI ALAPÚ ÉTKEZÉS

Funkcionális életmódváltás

Vegán táplálkozás

MAGYAR NATÁLIA

| FUNKCIONÁLIS ÉLETMÓD MENTOR | VEGÁN ÉLETMÓD ÉS TÁPLÁLKOZÁSI TANÁCSADÓ |

Célom programjaimon keresztül megismertetni veled a funkcionális medicinában rejlő lehetőségeket, valamint megoldást nyújtani számodra a kibillent egyensúlyi állapotod helyreállításában és vitalitásod visszaszerzésében.

A funkcionális medicina alapvetése a tünetek hátterében lévő okok feltárása, melyeket holisztikusan az életmódprogram összes elemével támogatunk - elsősorban egyszerű, természetes alapvető stratégiák alkalmazásával - 5 kiemelt pillér figyelembevételével.

Továbbá másik szakterületem a funkcionális életmód mellett a növényi táplálkozás. Amennyiben nem tudod miként indulj el vagy bizonytalan vagy abban mindent megadsz e a szervezetednek a növényi táplálkozás során, esetleg iránymutatásra van szükséged, abban is állok rendelkezésedre.

Holisztikus szemléletmód mentén dolgozom, az egyén sajátosságait veszem alapul és a számára legmegfelelőbb úton haladunk céljai elérése érdekében.

Ismerj meg!

“Amikor azt gondolod, hogy már minden lehetőséget kimerítettél, még mindig van legalább egy.” – Thomas Alva Edison

Mit jelent a funkcionális életmód mentorálás, miben segíthetek neked?

✔️ Egy egészséges életmód kialakításában, amely többek között magában foglal táplálkozási iránymutatásokat, alapelveket, testmozgást, stresszkezelést és más egyéb életmódbeli változtatásokat. Ez az életmód nemcsak a számodra ideális étrendet tartalmazza, hanem többek között a célod eléréséhez szükséges mozgásformákat és gondolkodás módot is.

✔️ A szervezet funkcionális kibillenéséhez vezető gyökérokok feltárásában és azok helyreállításának megcélzásában, hiszen a funkcionális életmód mentorálás során az emberi testet egy összetett rendszerként tekintjük, ahol a különböző tényezők egymással összefüggésben állnak.

A tünetek megjelenése, csak a jéghegy csúcsa és egyetlen tünet sem normális.

Ilyen egészségügyi egyensúlytalanságok lehetnek többek között:

emésztési panaszok, bélrendszeri egyensúlytalanságok (puffadás, reflux, székrekedés, hasmenés)
hormonális egyensúlytalanságok, pajzsmirigy problémák, Hashimoto, mellékvese kifáradás
étel intolerancia, hisztamin intolerancia, allergiás tünetek, bőrproblémák, hajhullás
krónikus fáradtság, kimerültség, enervált állapot, depresszió, migrén
alvási nehézségek, álamatlanság, éjszakai megébredések
inzulinrezisztencia, vércukorszint ingadozás
testsúly problémák, túlsúly, hízási képtelenség
krónikus bakteriális és vírusos fertőzések
autoimmun állapotok, ízületi fájdalmak

✔️ Új szokásrendszer kialakításában, amely a vágyott állapotod eléréséhez szükséges.

✔️ A kibillent egyensúlyi állapot helyreállításában, a vitalitásod visszaszerzésében.

Miben tudok segíteni, ha jobban megismernéd a növényi étkezést?

✔️ Ha részben vagy egészben szeretnél a növényi étrendre áttérni azt figyelembe véve, hogy az egészséged és közérzeted is javuljon.

✔️ Ha nem tudod hogy indulj el ezen az úton, mit mivel helyettesíts, miként állítsd össze a növényi étrendedet.

✔️ Ha már növényi étrendet követsz, de bizonytalan vagy abban vajon megkap e minden alapvető tápanyagot a szervezeted.

✔️ Ha szeretnél változtatni jelenlegi szokásaidon vagy jobban megismernéd a növényi alapú táplálkozás jótékony hatásait.

✔️ Ha érdekel a teljes értékű növényi táplálkozás (TÉNÉ) és szeretnéd megtanulni, hogy az alapanyagokat mivel érdemes társítani.

✔️ Egy számodra alkalmas egészséges, vitalizáló életmód kialakításában, figyelembe véve a céljaid, a testtípusod és a személyiséged.

Ez az életmód nemcsak a számodra ideális étrendet tartalmazza, hanem többek között a célod eléréséhez szükséges gondolkodásmódot, mozgásformákat és más egyéb életmód tényezőket.

✔️ Ha tennél Önmagadért és a környezetedért, hogy egy zöldebb, egészségesebb és fenntarthatóbb, harmónikus jövőt teremthess.